Lembaran Kerja Lima Matlamat Tinggi - Resolusi Tahun Baru

Panduan Penyelesaian Tahun Baru Terbaik

Menetapkan matlamat dan berpegang pada mereka tidak mudah. Sebenarnya, 73% orang Amerika menyerah pada azam mereka sebelum mencapai matlamat mereka. Tetapi saya tidak mahu anda menjadi orang lain yang termasuk dalam kategori itu. Ini boleh menjadi tahun di mana anda mencapai semua yang anda ingin lakukan!

Pada salah satu sesi pengembangan peribadi pasukan kami baru-baru ini, saya bercakap dengan pasukan mengenai penetapan matlamat . Salah satu perkara terpenting yang kami bincangkan adalah kesalahan biasa yang dilakukan orang ketika mereka menetapkan matlamat dan cara mengatasinya.



Kami merakam persembahan ini supaya kami dapat membagikannya kepada anda semua.

Pertama, Muat turun Lembaran Kerja Matlamat 'Lima Tinggi' (klik kanan atau ctrl-klik dan pilih 'Simpan Pautan Sebagai ...')

Seterusnya, Tonton Video! Anda akan belajar cara mengisi lembaran kerja, dan mudah-mudahan mengambil beberapa petua penetapan matlamat lagi.



Lembaran kerja dibincangkan dengan lebih terperinci di2:15tandakan, dan diikuti oleh lapan lagi petua mengenai penetapan matlamat yang telah saya pelajari selama bertahun-tahun mencuba (dan gagal) untuk menetapkan dan mencapai matlamat. Berikut adalah cheatsheet mengenai petua yang kami bincangkan dalam video:

  1. Mulakan awal
    • Tetapkan matlamat lebih awal dan duduk bersama mereka, selama satu atau dua minggu; apabila anda kembali kepada mereka, tanyakan - adakah tujuan saya cukup menarik?
    • Matlamat mesti membuat anda sedikit tidak selesa - ketidakselesaan menyebabkan pertumbuhan
  2. Jangan membuat banyak resolusi
    • Tidak lebih dari 10 jumlah untuk semua bidang kehidupan anda - kerjaya, keluarga, kesihatan, kerohanian, dll.
    • 5-7 gol adalah titik manis
  3. Matlamat mesti spesifik & boleh diukur
    • Mesti jelas sama ada anda mencapainya atau tidak
    • Mesti tarikh akhir untuk mewujudkan rasa mendesak
    • iaitu, 'Saya ingin menjana lebih banyak $ 10K pada akhir tahun' lebih baik daripada 'Saya ingin menjana lebih banyak wang'
  4. Tuliskan dan jadikannya kelihatan
    • Keluar dari pandangan = di luar fikiran
    • cetak dan letakkan di meja atau dinding anda sebagai peringatan harian, atau di Evernote
    • Kaji tujuan dan penegasan setiap pagi
  5. Tulis matlamat - jangan buat rancangan tindakan tidak masuk akal yang tidak akan dapat anda laksanakan
    • Fokus pada bulan Januari dan kembali kepada mereka setiap bulan
    • Ukur kemajuan setiap minggu
  6. Ingat bahawa anda adalah manusia
    • Kegagalan adalah sebahagian daripada proses

Tinggalkan saya komen di bawah untuk memberitahu saya mengenai matlamat terbesar anda untuk tahun ini. Apabila anda menuliskan tujuan yang dapat dilihat oleh orang lain, anda lebih cenderung membuat pertanggungjawaban untuk mencapainya.