15+ Snek Musim Gugur Grab and Go yang Sihat untuk Musim Percutian yang Lebih Baik untuk Anda

shutterstock_110822330

Perayaan perayaan, perubahan daun dan kenangan yang selesa dengan keluarga dan rakan adalah beberapa kegemaran utama musim gugur. Dengan adanya pesta percutian dan makan malam keluarga, sukar untuk menyeimbangkan kemanjaan yang disukai dengan pilihan sihat yang mendorong kita sepanjang musim. Itulah sebabnya kami mengumpulkan petua sihat kegemaran kami serta makanan ringan manis dan sedap untuk musim gugur. Setiap makanan ringan dibuat dengan ramuan yang asli dan enak dan tanpa bahan kimia tambahan, jadi anda boleh menikmati musim luruh yang terbaik.



3 Petua Untuk Kekal Sihat Semasa Cuti Musim Gugur

Pertahankan Pertahanan Anda

shutterstock_1146932711



Tidak menghairankan bahawa musim sejuk yang lebih sejuk membawa peluang yang lebih tinggi untuk jatuh sakit, tetapi adakah anda tahu bahawa penurunan suhu bukan penyebabnya? Pakar mengatakan bahawa kenaikan gejala selesema dan selesema berpunca dari penularan kuman dan bakteria dari orang ke orang. Dengan cuaca berubah, anda cenderung menghabiskan masa di dalam rumah dan ini bermaksud peluang yang lebih besar untuk menangkap kuman dan gejala orang lain. Pertahankan pertahanan anda dengan kerap mencuci tangan dan meningkatkan sistem imun anda dengan makanan dan makanan ringan yang kaya dengan vitamin dan antioksidan.

aktiviti membina pasukan untuk pasukan terpencil

Mengimbangi Indolgensi dan Tabiat Sihat

Dengan begitu banyak perayaan di sekitar musim gugur seperti Halloween dan Thanksgiving, pasti ada saat-saat berlebihan di pesta percutian dan makan malam. Walaupun kebanyakan memilih untuk meninggalkan gaya hidup yang sihat pada musim gugur foodie, mengekalkan tabiat sihat dapat membantu anda tetap berada di landasan hingga Januari. Petakan perayaan percutian anda dan pastikan anda memasukkan senaman dan makanan sihat di antara saat percutian tersayang. Walaupun sedikit keseimbangan boleh membawa banyak!

Mengekalkan Jadual Makan yang Sihat

shutterstock_1146462146



Percutian seperti Hari Kesyukuran dan Krismas terkenal untuk menarik makan malam besar bersama keluarga dan rakan-rakan. Tidak jarang orang menghindari makanan sepanjang hari dalam usaha untuk menyelamatkan selera makan dan kalori mereka. Walaupun ini sepertinya strategi yang baik, ini sebenarnya dapat meningkatkan peluang anda untuk makan berlebihan dan merasa lambat di kemudian hari. Sebagai gantinya, cubalah mengimbangi saat-saat memanjakan ini dengan makanan ramuan bersih yang menjaga kelaparan anda. Anda juga boleh mengambil makanan ringan berserat tinggi sebelum mengunjungi meja bufet! Makanan ringan yang menggembirakan akan membantu anda merasa kurang senang apabila tiba masanya untuk membahagikan makanan percutian yang anda sayangi. Dan tanpa koma makanan untuk dirawat di kemudian hari, anda akan bersedia untuk memastikan perayaan percutian berlangsung sepanjang malam!

Snek Jatuh Manis & Sihat

Makanan ringan manis dan lazat sangat digemari semasa musim luruh. Sama ada anda memuaskan gigi manis anda, penipu atau penawar yang menggembirakan atau menyediakan bakul hadiah percutian yang sempurna untuk ahli keluarga atau rakan anda, anda boleh mengandalkan makanan ringan manis dan sihat ini untuk saat-saat paling sedap di musim ini.

Projek Matzo - Cip Matzo Gula-gula Kayu Manis

3f23331700000578-0-gambar-m-31_1491838860929

Walaupun kerepek manis dan renyah ini adalah tambahan yang sempurna untuk perayaan orang Yahudi, rasa gula kayu manis mereka dapat dengan mudah memenangkan orang ramai di mana-mana perayaan percutian! Cip Matzo Sugared Matnamo Projek Matzo ubah matzo, roti tidak beragi yang biasanya ringan, menjadi cip manis dan rangup! Dilapisi kayu manis dan gula yang enak, dibakar dan tidak digoreng, dan dengan hanya dua gram gula dalam setiap beg, kerepek ini menjadikan snek manis yang sempurna atau dipasangkan dengan pencuci mulut percutian kegemaran anda.

Chum Bites - Strawberry

chumstrawberry

Memanggil semua penipu! Gigitan Buah Chum Strawberry memuaskan keinginan gula-gula dengan rasa buah yang enak dan tanpa bahan kimia atau gula tambahan. Plus, Chum menyumbangkan 15% keuntungan kepada Wildaid.org kerana sebahagian daripada misi mereka adalah untuk menamatkan perdagangan liar secara haram. Setiap gigitan buah dibuat dengan empat bahan sederhana dan 100% buah. Plus mereka bebas gluten dan bukan GMO!

Mentega Kacang Kacang Putera Damai

719uup65bhl-_sy355_

makanan ringan yang sihat untuk dibawa ke tempat kerja

Sedikit pedas dan sedikit manis, Mentega Kacang Kacang Putera Damai gabungkan rasa mentega kacang dengan rempah halia yang kuat dalam gula-gula 100% semulajadi dan bebas gluten ini! Halia mempunyai sejumlah kelebihan seperti pencernaan yang lebih baik, anti-radang dan anti-loya menjadikan ini sebagai rawatan pasca makan malam yang sempurna pada saat-saat cuti yang lebih memanjakan.

Bar Raspberry Benih Berasaskan Blake

blakesraspberryseedbar

Dengan perayaan musim gugur yang menyatukan keluarga, sangat berguna untuk menyimpan makanan ringan yang enak untuk dinikmati oleh semua orang, walaupun mereka yang mengalami alahan! Bar Raspberry Berasaskan Benih Blake bukan sahaja membungkus biji berkhasiat dan raspberry berair dalam setiap gigitan, tetapi komitmen mereka untuk snek bebas alergi dan bebas tekanan bermaksud bar lazat mereka bebas daripada 8 alergen teratas termasuk kacang, tenusu, soya dan telur.

Lenny and Larry's Chocolate Chip Cookies Crunchy Lengkap

rangup-coklat-chip-62-297-tinggi

Temui kuki renyah yang diluluskan oleh Santa yang memudahkan anda untuk menikmati rasa bersalah! Lenny and Larry's Chocolate Chip Cookies Crunchy Lengkap penuh dengan cip coklat berkrim, kepuasan yang memuaskan dan 6 gram protein nabati yang sukar dipercayai dalam setiap beg 1.25 oz! Selain itu, mereka bebas susu, bebas soya, bukan GMO dan vegan.

Biji Campuran & Badam Campuran Treasure Trove Crunch

campuran-2oz

Apa kunci untuk merancang percutian yang sempurna? Kawan rapat, minuman perayaan dan makanan ringan artisanal yang lazat! Biji Campuran Treasure Trove & Almond makanan ringan menggabungkan biji bunga matahari, biji bijan, biji labu dan badam yang dibungkus dengan sempurna untuk makanan ringan dan kenyal yang enak sendiri atau dipasangkan dengan keju terbaik anda. Tanpa bahan buatan dan natrium sifar, alternatif keropok ini dapat menggembirakan tetamu pesta yang paling sihat.

idea hadiah berpasukan untuk bekerja

Ceres Organik Smoothie Untuk Pergi

51etytl2zxl-_sy355_

Hilang rasa musim panas pada bulan-bulan yang lebih sejuk? Ceres Organik Smoothie Untuk Pergi penuh dengan 100% buah tropika organik USDA seperti buah sukun, mangga dan jambu biji. Dibungkus pada puncak kesegaran untuk mengekalkan rasa segar dan segar dari buah asli eksotik, Ceres Smoothies to Go adalah cara yang ideal untuk mendapatkan hidangan buah-buahan 'lima-hari-hari' yang disyorkan dan 100% Vitamin C. harian anda.

Makanan ringan musim gugur yang sedap dan sihat

Sama ada anda melancong ke destinasi percutian, menghiburkan rakan atau bersantai di luar rumah, terdapat banyak momen musim gugur yang menginginkan makanan ringan yang enak yang membuat anda terus meningkat. Berikut adalah pilihan utama kami untuk menikmati makanan ringan pada bila-bila masa, di mana sahaja semasa bulan-bulan musim sejuk.

bersenam sambil duduk di meja

Kacang Panas Phong Kee
kacang tanah

Musim gugur ini, pilih makanan ringan untuk orang yang anda sayangi yang meraikan semangat keluarga! Kacang Tanah Phong Kee adalah milik keluarga dan kacang-kacangannya yang enak dibumbui dengan resipi asli keluarga Phong Kee berusia 35 tahun. Dipanggang di California yang cerah dan dilapisi cangkang gandum yang renyah, anda dapat merasai cinta keluarga Phong Kee dengan setiap gigitan.

Bar Ayam Teriyaki Madu Sarang Emas

1821056a5bcd2d5fb39251d9453d3e3a_800x

Mengembara musim gugur ini? Langkau pilihan lapangan terbang yang hambar dan bungkus makanan ringan protein tinggi yang penuh dengan rasa. Bar Ayam Teriyaki Madu Golden Nest menggabungkan kemanisan semula jadi madu dan jus teriyaki ayam yang enak untuk snek jerky yang enak dan siap dimakan yang bebas gluten, bebas hormon dan dibuat tanpa bahan pengawet tiruan.

Rumpai Laut KPOP dengan Garam Laut

kpoproastedseasnacks

Apabila anda menginginkan cuaca yang lebih panas kadang-kadang yang diperlukan hanyalah makanan ringan yang enak untuk menghantar selera anda dalam percutian mini. Makanan ringan Rumpai Laut KPOP dibuat dengan snek rumput laut panggang premium bersumber secara lestari dan hanya empat bahan berkualiti tinggi dan semula jadi. USDA Organik yang disahkan, bukan GMO dan dipanggang di California yang cerah, anda akan merasakan angin pesisir dengan setiap gigitan.

Country Archer Rosemary Turkey Stick

rosemary-24ct_2048x

Tidak sabar menunggu Kesyukuran untuk memperbaiki kalkun anda? Tongkat Turki Rosemary Country Archer memudahkan untuk membawa rasa enak, sedap dari kalkun yang dibumbui rosemary ke mana sahaja dengan makanan ringan kalkun mereka. Dibuat tanpa antibiotik atau pengawet, snek protein tinggi dan rendah kalori ini adalah snek ambil dan pergi yang sempurna untuk memastikan anda menjadi bahan bakar sepanjang musim.

Buat Makanan Ringan Jatuh

Ingin membuat makanan ringan buatan sendiri? Walaupun snek satu hidangan adalah pilihan yang baik untuk kemudahan dan kawalan bahagian, resipi makanan ringan buatan sendiri sangat sesuai untuk hari-hari musim luruh yang selesa dan persiapan dengan mudah dapat dijadikan aktiviti yang menyeronokkan untuk seisi keluarga.

Tanpa Bake Protein Bie Apple Pie

epal-pai-protein-bar-5

Melalui Dunia Orang Besar

Ini No Bake Apple Pie Protein Bars dari The Big Man's World mengambil masa hanya sepuluh minit untuk membuat dan merasakan seperti pencuci mulut pai epal! Tetapi jangan risau, anda boleh menikmati makanan tanpa rasa bersalah ini. Mereka bebas gula, bebas gluten, vegan, dan tenusu!

barang-barang sejuk untuk meja anda

Cili Panggang Rempah Labu

labu-rempah-panggang-buncis-my-seluruh-makanan-kehidupan-p

Melalui Kehidupan Makanan Seluruh Saya

Hanya sedikit yang dapat menahan rasa rempah labu yang enak pada musim gugur, dan sekarang anda tidak perlu! Ini Ayam Panggang Rempah Labu dari Seluruh Makanan Saya gabungkan bahan-bahan musim gugur klasik seperti kayu manis dan cengkeh dengan khasiat serat tinggi dan kaya nutrien dari kacang buncis panggang.

Cip Epal Kayu Manis

kayu manis-epal-kerepek-2-684x1024

Melalui Kek Mari Makan

hadiah untuk kumpulan pekerja yang besar

Manis, rangup dan bebas rasa bersalah, ini Cip epal kayu manis dari Let’s Eat Cake serlahkan rasa jatuh dengan sentuhan unik. Dengan hanya dua bahan, kerepek epal ini rendah kalori, tinggi serat dan sesuai untuk mendapatkan orang yang disayangi.

Biji Labu Rempah Pedas

roti bakar-labu-biji-resipi-41new

Melalui Dia Memakai Banyak Benci

Mengukir labu untuk Halloween? Simpan biji labu itu untuk makanan ringan yang enak dan sihat! Ini Biji Labu Rempah Pedas dari Dia Memakai Banyak Topi berpengalaman dengan sepakan dan memudahkan menikmati banyak faedah biji labu seperti omega-3 tinggi, antioksidan dan serat.

Muffin Labu Sihat

sihat-labu-muffin-resipi-bebas gluten-vegan-2

Melalui Gimme Beberapa Oven

Hangatkan hari musim sejuk yang sejuk dengan keselesaan ini Muffin Labu Sihat dari Gimme Beberapa Oven . Mereka sememangnya bebas gluten, manis dengan sirap maple dan hanya perlu tiga puluh minit untuk dibuat! Seorang pengulas bahkan mengatakan, 'Resipi ini sangat mudah dan saya mempunyai segalanya, yang lebih daripada yang boleh saya katakan untuk BANYAK resipi bebas gluten!'

Kami ingin tahu: Makanan ringan musim gugur mana yang menjadi kegemaran anda? Beritahu kami dalam komen di bawah!